크릴오일은 최근 여러 건강 프로그램을 통해 성인병, 체중 감량에 효과적인 식품으로 알려지면서 대중들의 이목을 사로잡았다.
크릴은 새우와 생김새가 비슷해 ‘크릴 새우’로 불리지만 이와 상관없는 갑각류로 동물성 플랑크톤으 일종이다.
크릴 새우는 남극해에서 서식하며 먹이 사슬의 맨 아래층에 속해 자연스럽게 중금속 위험도가 현저히 낮으며, 여기서 추출한 오일은 심혈관계, 치매, 혈류 개선 등을 개선시킨다.
크릴오일은 물과 기름에 잘 녹는 인지질 성분으로 인체 흡수력이 빠른 것으로 나타났다.
하지만 최근 다양한 상품이 쏟아지면서 구매 시 인지질 함량과 정제 과정에서 화학 성분을 사용하지 않았는지 확인하는 것을 추천한다.
한편, 크릴오일을 과하게 섭취했을 경우 각종 위장 장애, 식욕감퇴, 설사를가 나타날 수 있다. 이에 임신, 모유 수유, 해산물 알레르기에 속할 경우 섭취를 권유하지 않는다.
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