방송에서 김수미는 뱅어포, 명란 계란말이, 호두마늘볶음, 차돌박이 된장찌개 등을 소개했다.
‘수미네 반찬’에서는 여름방학을 맞이하여 아이들이 좋아할 반찬 메뉴들을 소개하며 주부들의 고민을 덜어 주었는데 명란 계란말이와 뱅어포구이 아이들의 입맛을 사로 잡을 달콤한 호두마늘 볶음이 선 보였다.게스트로 출연한 모델 한현민은 김수미가 반찬을 준비 하는 동안 스튜디오에서 모델 워킹을 보여 주며 프로다운 면모를 과감 없이 보여 주었다.
장동민이 "어깨가 무겁겠다"고 말하자 김수미는 "다 너같은 것은 아니다. 너는 팔자가 이래서 장가를 못 간다"고 말해 웃음을 안겼다.
불을 끄고 소스를 뿌린 뒤 통깨를 얹으면 호두마늘볶음이 완성된다.
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