미네랄 균형이 무너지면 비만이 초래된다.
영양소를 에너지로 바꿔주는 것이 미네랄이다.
미네랄이 부족하면 태우지 못한 영양소는 지방으로 축적된다.
6일 오후 방송된 채널A ‘나는 몸신이다’에서는 900가지 질병을 좌우하는 미네랄에 대해 알아본다.
미네랄이 부족할때 우리 몸에 보내는 신호는 3가지를 잘 살펴봐야 한다.
첫번째는 비만이다.
살이 찌는 이유이자 살이 잘 안빠지는 이유는 미네랄 균형이 안맞아서다.
두번째는 피로다.
자도자도 피로하고 지치는 이유다.
세번째는 노화다.
노화와 관련된 이상신호를 확인할 수 있다.
한 연구에서 과체중 여성 38명을 두 그룹으로 나누어 시금치가 들어간 주스와 들어가지 않은 주스를 마시게 해 비교했더니 시금치를 섭취한 여성들이 평균 5kg을 감량했다.
국민 며느리로 많은 사랑을 받고 있는 배우 민지영이 출연했다.
민지영은 만성피로를 호소하며 몸신의 미네랄 음식처방에 관심을 보였다.
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