[비욘드포스트 이순곤 기자] 요가, 필라테스 지도자들이 선호하는 프리미엄 브랜드 밸런시스 코리아(대표 박욱)가 주최하고 NESSA요가 & 필라테스 송수옥 대표가 강사로 나선 '아치본과 함께하는 척추 골반 스트레칭' 베이직 클래스가 성황리에 마무리 되었다.

밸런시스 코리아의 2024년 첫 교육 프로젝트인 아치본 베이직 클래스는 지난 4월 27일 더케이 호텔에서 4회 째를 맞이하며 매 회 큰 호응을 얻고 있다. 아치본(ACHIBON)은 필라테스 기구인 바렐의 특성을 살려 척추 후굴을 아프지 않고 안전하게 접근할 수 있게 한 요가 소도구로 아치형 디자인의 곡선을 활용하여 목, 허리, 엉덩이 등 다양한 부위의 운동을 수행할 수 있다.

아치본 베이직 클래스는 척추의 자연스러운 곡선에 주목하는 프로그램이다. 우리 몸의 척추는 커브가 정상적으로 이루어져 있을 때 충격으로부터 신체를 보호할 수 있다. 이러한 척추의 만곡이 정상적으로 유지되려면 척추를 감싸고 있는 근육들이 제자리에서 정상적으로 일을 해야 한다.

아치본 요가의 창시자인 송수옥 대표는 척추를 둘러싼 근육과 근막, 건과 인대의 그룹작용과 힘의 원리를 신체로 이해하도록 지도하며 유착된 근막의 표면과 심부를 자극해 풀어주는 방법을 지도한다.

국내 요가, 필라테스 컨퍼런스를 개최하고 아시아 3대 박람회(SPOEX) 및, 요가의 날 등에 참여하며 국내 요가 인구 저변을 넓혀온 밸런시스는 “앞으로도 아치본 요가의 창시자 송수옥 대표의 클래스와 지속적으로 함께하며 안전하고 통증을 줄이는 아치본 요가를 널리 알리겠다.”는 포부를 밝혔다.

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