이날의 주제는 지긋지긋한 살과의 전쟁 중년 여성들을 위한 다이어트에 대해 이야기 하였으며 한의사 지은혜, 가정의학과 전문의 민혜연, 배우 최정원이 함께 하였다.
한 애청자의 빠지지 않는 뱃살사연에 대해 함경렬 대표원장은 “많은 중년 여성들이 다이어트가 되지 않아 고생하고 있습니다. 그 이유는 호르몬에서 비롯됩니다. 완경 때가 되면 여성호르몬 에스트로겐이 급격히 감소하는데, 여성호르몬은 복부에 지방이 쌓이는 걸 막아주는 역할을 합니다. 그로인해 그 활동을 원활하게 하지 못하여 자연스럽게 살이 찌고 내장지방까지 생기게 되는 겁니다.”라고 전했다.
또한 복부비만이 가져오는 대장암의 위험성과 식습관 중에 나트륨의 위험성, 최고의 장 건강을 통한 다이어트 프리바이오틱스 유산균 등의 다양한 정보가 소개되었다.
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