[비욘드포스트 장덕수 기자] 아티초크는 국화과나 돼지풀 등에 알레르기가 있는 사람, 폐나 쓸개가 좋지 않은 사람은 섭취를 피하길 권장한다. 또 아티초크를 너무 많이 먹으면 두통, 구토, 복부 팽만감 등이 발생할 수 있으니 주의해야 한다.잎이나 뿌리는 시너링 성분을 다량 함유하고 있어 담즙 분비를 촉진시키는 역할을 한다. 또한 허약해진 소화기의 치료에 쓰이기도 한다.아티초크는 먹을때 유의사항은 국화과 식물이므로 국화꽃 알레르기가 있는 사람은 가급적 섭취를 권장하지 않으며, 식이섬유도 풍부하고 유산균의 먹이가 되는 프리바이오틱스가 풍부해서 갑자기 과량으로 섭취시 복통, 및 설사 유발에 주의해야한다.생으로 식용을 하기도 하지만 분말가루로 섭취하는 방법 또한 존재한다. 분말가루로 부담 없이 아침저녁으로 따뜻한 차로 아티초크를 먹기도한다.다양한 방법으로 섭취를 할 수가 있다. 아티초크 마늘 볶음, 아티초크 버섯샐러드, 아티초크 밥, 아티초크 요거트 등으로 자신의 기호에 맞게 조리를 해서 아티초크를 섭취하는것도 좋은 방법이다.
[비욘드포스트 구애영 기자] 김영희가 자신의 SNS에 근황을 공개했다.김영희는 30일 자신의 인스타그램에 “이젠 뭘 봐야하나...”라는 내용의 글과 함께 사진을 올렸다.공개된 사진을 본 팬들이 남긴 댓글은 “아 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ”, “벌써..끝?ㅠㅠ” 등으로 다양했다.
[비욘드포스트 장덕수 기자] 대표적인 유방암 종류는 크게 침윤성 유관암, 침윤성 소엽암, 비침윤성 유관암, 비침윤성 소엽암의 네 종류로 볼 수 있다. 유방에 생기는 암을 통칭해, 유방암이라 부르지만 발생 부위에 따라 유관과 소엽 등의 실질 조직에서 생기는 암과 그외 간질 조직에서 생기는 암으로 구분할 수 있다. 거의 대부분의 유방암은 유방의 실질 조직인 유관과 소엽에서 발생 한다. 특히 유관에서 발생한 암이 절대적으로 많다.현재 유방암의 수술 부위는 유방암이 위치하는 유방과 같은 쪽의 액와부(겨드랑이) 림프절 수술로 나눌 수 있다. 또한 유방에 대한 수술 방법은 전체 유방을 제거하는 유방 전절제술과 유방을 부분적으로 제거하는 유방 보존적 절제술이 있다. 겨드랑이 림프절 수술의 방법은 림프절 전체를 절제하는 림프적 곽청술과 림프절 조직검사를 의미하는 감시림프절 생검술이 있다.발생기전이 확실히 밝혀지지 않았으나 위험인자는 많은 것으로 알려져있다. 여성호르몬, 유전적 요인, 음주, 환경호르몬 등이 있다. 40세 이후 여성에게 주로 발견되며 나이가 들어가면서 발생 빈도도 높아진다. 특히 자녀가 없거나 적은 여성, 30세 이후 처음 출산한 여성, 수유를 하지 않은
[비욘드포스트 장덕수 기자] 매스틱은 위에 좋은 음식으로 방송에서도 소개가 된 음식이다. 위가 보내는 위험신호가 소개됐으며, 위암 조기 발견 등도 함께 설명되었다. 특히 매스틱은 음식을 통해 위 건강을 도울 수 있는 방법으로 주목을 끌었다.체질에 따라 매스틱 알레르기 등 매스틱 부작용이 생길 수 있다. 또 매스틱 과다 복용은 설사, 소화 장애 등 매스틱 검 부작용을 일으킬 수 있기때문에. 매스틱 하루 권장량을 지켜서 먹는것이 가장좋다. 매스틱의 권장섭취량은 1g이다.국제학술지에 따르면 매스틱 섭취 군에서 기능성 소화불량이 77% 개선되고 위산 역류현상이 개선되었음이 확인됐다. 이처럼 매스틱은 위에 좋은음식으로도 널리 알려져있다.매스틱 먹는 방법으로는 매스틱 분말 가루, 매스틱 검, 매스틱 오일이 있다. 매스틱 가루는 음식, 음료에 섞어 먹으며, 매스틱 검은 씹어 영양분을 빨아먹고 뱉는 방식으로 섭취하기도 한다.분말가루는 물이나 요거트와 섞어먹는 경우가 많으며 다른 음식에 뿌려먹는 것도 좋은 방법이다. 매스틱 알갱이를 바로 씹어 먹을 수도 있다. 껌을 씹듯 매스틱을 씹어 영양분을 빨라먹고 영양분이 사라졌다 싶으면 뱉는다.
[비욘드포스트 박명진 기자] 2일 방송된 SBS 교양프로그램 '생방송 투데이' 속 코너 '리얼 맛집'에서는 경남 통영시의 철판해물전골 맛집을 소개했다.방송에 소개된 곳은 경상남도 통영시에 위치한 곳이다.먼저 해물은 그날 잡은 해산물만 사용했으며, 주문과 동시에 손질을 시작했다. 즉 미리 손질을 해놓지 않는 게 신선함의 비결 중 하나였다.돌문어는 300g 내외로 해산탕에 어울리는 것만 넣는다.이에 주인장은 "300g이 가장 잘 익고 오래 익히지 않아도 돼서 부드럽고 맛있다"고 전했다.
[비욘드포스트 장덕수 기자] 강아지의 슬개골 탈구를 예방하기 위해선 영양제를 복용시키는 방법도 있다. 영양제는 근복적 슬개골 탈구 개선을 위한 영양제로 슬개골탈구 예방과 근육 강화를 위한 영양성분 또한 함유되어 있다고한다.원인은 선천적인 이유도 있지만 주요 원인은 점프나 과체중, 근육부족 등 후천적인 요인으로 인해 관절질환을 겪을 확률도 증가한다. 슬개골 탈구는 소형견 98%가 경험하는 질환이라고 한다. 그런데 연골이 70%가 마모 되어도 증상이 없어 더 위험하다고 한다. 하나뿐인 연골을 파괴해 통중, 붓기, 염증을 유발하는데 게다가 수술을 해도 100% 완치가 어려워 근복적인 영양관리가 중요하다고 한다. 그래서 강아지관절을 위해 영양제를 복용시키는 사람들도 늘고 있는 추세이다.강아지의 슬개골 탈구를 예방하려면 마사지를 해주는것도 좋은 방법이다. 이 때, 자세를 잘 잡는 것이 중요하고 10분 정도 온열찜질을 하고 마사지를 진행하는 것이 좋다고 한다. 찜질팩이 너무 뜨거우면 저온화상의 위험이 있으니 온도를 꼭 체크해준다. 또한 다리가 너무 낮아서도, 높게 들려서도 안 된다고 하니 꼭 수평을 맞춰서 진행해준다. 그 다음, 뒷발꿈치를 잡고 허벅지 안쪽으로 10~
5일 영화 '완벽한 타인'이 채널 OCN에서 방영되면서 큰 관심을 모으고 있다.'완벽한 타인'에선 권위적이고 강압적인 남편에게서 기를 못 펴고 사는 아내 수현 역을 맡았던 염정아의 연기도 눈에 띈다.염정아는 지난해 뉴스토마토와 인터뷰에서 극중 캐릭터에 공감했다고 밝혔다. 그는 "'완벽한 타인' 속 수현 같은 인물들. 주변에 사실 많지 않나. 영화에선 시나리오보다 더 순종적으로 표현하려 했다"고 말했다. 이어 "남편에게 하대 받는 아내의 심정. 우리 사실 다 알지 않나. 우리 엄마들이 다 그런 시대의 여성들이었다"고 말했다.특히 그는 "내가 수현에게 너무 공감이 됐던 게 팬티 갈아 입는 장면이었다. '그게 뭐라고' 남편은 그걸 그렇
세계적 모델 아드리아나 리마가 한국 모델 한혜진의 언급으로 소환돼 관심을 끈다.아드리아나 리마는 브라질출신의 독실한 카톨릭 신자로 알려졌다. 결혼전에는 혼전순결을 선언해 화제를 모으기도 했던 터다.2013년에는 세계적인 모델 랭킹 사이트 모델스닷컴이 선정한 가장 섹시한 모델(Top Sexiest)로 선정되기도 했다.아드리아나 리마는 지난 2009년 남편인 농구선수 마르코 야리치와 결혼해 슬하에 두 딸을 뒀지만 결혼 5년 만에 이혼했다.
[비욘드포스트 구애영 기자] 지지 하디드가 자신의 인스타그램을 통해 팬들에게 일상을 공개했다.1일 지지 하디드는 “when your shii looks good w your friend’s shii”라며 사진을 공개 했는데, 이를 본 지지 하디드의 팬들은 다양한 반응을 댓글로 남겼다.한편 지지 하디드는 인스타그램을 통해 일상을 공개함으로써 팬들과 소통을 하고 있다.
[비욘드포스트 구애영 기자] 박민정이 본인의 SNS를 통해 근황을 공개했다.1일 박민정은 자신의 인스타그램을 통해 “날 추워지기전에 갔다오길 잘했다”라는 글과 함께 사진을 게재했다.이를 본 누리꾼들은 “요즘 갑자기 따뜻해지던데 럭키걸!”, “누나 이뻐요”, “언니 개이뻐어어어어”, “민덩님 사진누가찍어줘용 ?!???”, “민정님 이쁘구 귀여워욧” 등의 다양한 반응을 보였다.
[비욘드포스트 박명진 기자] 9월 29일 방송되는 MBC 역사 탐사 예능 ‘선을 넘는 녀석들’(이하 ‘선녀들’)-리턴즈’ 7회에서는 지난 방송에 이어 임진왜란의 영웅 이순신 장군의 이야기가 펼쳐졌다. 특히 우리가 알고 있는 이순신 장군의 ‘명량해전’ 승리, ‘노량해전’에서의 최후 등이 다뤄지는 것으로 알려져 기대를 모은다.이날 선녀들은 이순신 장군이 크게 승리를 거둔 명량해전, 노량해전의 격전지를 찾았다. 그중 명량해전은 우리에게 영화로도 익숙한 전투. 명량해전 당시 “신에게는 아직 12척의 배가 남아 있사옵니다”라는 이순신 장군의 말이 유명하게 남아 있다.노량해전은 임진왜란 7년 전쟁의 마침표가 된 전쟁으로 이순신 장군이 “나의 죽음을 알리지 말라”는 말을 남기며 전사한 것으로 알려졌다.밝고 유쾌한 에너지로 ‘선녀들’을 사로잡고, 불타는 열정으로 ‘선녀들’에 흠뻑 빠진 이진혁의 활약은 9월 29일 일요일 밤 9시 5분 방송된 MBC ‘선을 넘는 녀석들-리턴즈’ 7회에서 공개된다.
[비욘드포스트 장덕수 기자] 솔지는 최근 자신의 인스타그램에 여러 장의 사진을 게재했다.공개된 사진 속 솔지는 검은색 원피스를 입고 셀카를 촬영하였다.한편 솔지는 최근 KBS2 '불후의 명곡'에 출연해 이은미의 '녹턴'을 열창했다.
[비욘드포스트 장덕수 기자] 배우 구하라가 의미심장한 근황을 전했다.구하라는 최근 자신의 인스타그램에 "시원해"라는 글과 함께 한 장의 사진을 게재했다.공개된 사진 속 구하라는 바람을 맞으며 그윽한 눈빛으로 어딘가를 응시하였다.화사한 이목구비로 청초한 미모를 자랑해 눈길을 끈다.
