[비욘드포스트 박명진 기자] 제시가 본인의 SNS에 사진을 게시해 팬들의 관심을 이끌어냈다.24일 제시가 게시한 최근 게시물에는 “Thank you all for over a mil views in half a day!! Couldn’t have done it without you guys!!! Don’t ever forget that you that bitch!!! Make sure to subscribe to ‘jessi channel’ ALOT MORE TO COME!!”라는 글과 함께 사진이 담겨 시선을 끌었다.
[비욘드포스트 박명진 기자] 신현희가 자신의 SNS에 근황을 공개했다.신현희는 24일 자신의 인스타그램에 “호랑이는 어흥”라는 내용의 글과 함께 사진을 올렸다.공개된 사진을 본 팬들이 남긴 댓글은 “이뻐영”, “호랑이는 어흥 혀늬는 러블리”, “야옹 같은데요 ㅋㅋㅋ”, “호랭이는 백두산에 가야지”, “왜 이렇게 이쁘세요 누님” 등으로 다양했다.
[비욘드포스트 박명진 기자] 27일 방송하는 MBN ‘모던 패밀리’ 31회에는 장윤정이 특별 게스트로 나서, 녹슬지 않은 입담과 미모를 선보인다.1997년 미스코리아 진에 당선된 그는 미스 유니버스 2위에 올라 한국의 위상을 높인 ‘원조 미스코리아 스타’다. 국민 MC로 사랑받으며 맹활약했지만, 돌연 미국행을 택해 지난 20여년간 방송 활동을 중단했다.지난해 이혼 사실 고백과 방송복귀 선언을 하며 MBC에브리원 '비디오스타'에 출연해 화제를 모았다. ‘모던 패밀리’ 출연을 통해 그간의 근황을 알리는 것은 물론, 재치 넘치는 리액션과 여전한 미모로 존재감을 발휘한다.‘모던 패밀리’ 출연자인 임하룡은 장윤정과 각별한 인연을 깜짝 공개하기도 한다. “90년대 초반에 개그맨 최초로 쇼 프로그램 MC를 맡았다. 그때 내 파트너가 고현정이었는데 내가 MC를 그만둔 후 장윤정이 후임으로 발탁됐다. 장윤정의 바로 위 선배가 나인 셈”이라고 은근 자랑한다.장윤정은 “당시 ‘토요 대행진’이란 쇼 MC를 맡았는데 고현정과 호흡을 맞췄다. 쇼 프로그램 최초로 여자 MC 체제였다”라고 떠올린다.제작진은 “방송 컴백을 선언한 장윤정이 전성기 시절의 입담을 발휘했다. 미스코리아다운 우
[비욘드포스트 박명진 기자] 새싹귀리분말과 새싹귀리가루는 섭취 시 뛰어난 다이어트 효과를 볼 수 있다. 식이섬유가 풍부한 귀리가루는 밥에 한숟갈 넣어 먹어도 좋다.종자를 심어 발아시켜 수확한 어린 새싹이다. 베타글루칸 함량이 귀리분말보다 30배 많다. 항암효과와 면역력 증강, 노화 방지에 효과적이다. 과다복용 시 복통이나 설사를 유발할 수 있다.새싹귀리분말을 제외하고도 새싹보리분말, 브로콜리새싹분말 등이 인기다. 새싹보리분말은 보리가 가진 영양 성분을 농축한 효과를 가지고 있다. 효능은 8가지 종류의 비타민과 미네랄 12종, 핵심 영양소 7종 등이 들어있어 다이어트와 피부미용 및 혈액개선에도 도움이된다. 브로콜리새싹분말은 열에 취약하기 때문에 76도 이상의 온도 미만에서 조리해 섭취해야 한다.귀리가루는 다이어트에도 효과적이다. 귀리가루는 식이섬유가 풍부해서 현미대신에 밥으로 넣어먹어도 좋다.고혈압, 변비, 다이어트 등에 효과가 좋다고 추천된다. 참존새싹귀리분말, 청년곡창새싹귀리분말 등 시중에 다양한 새싹귀리분말 상품을 찾아볼 수 있다.
[비욘드포스트 구애영 기자] 최근 방송된 채널A 예능프로그램 '나만 믿고 따라와, 도시어부'에서는 코미디언 이경규, 장도연, 배우 이덕화를 비롯해 김태우 프로, 박진철 프로가 특별출연해 마지막 회를 꾸몄다.낚시를 시작한지 4시간이 지난 후 이경규는 끝까지 허세를 잊지 않고 첫 번째 향어 잡기에 성공했다.시즌 1의 마지막은 민물 낚시로 그간 멤버들에게 많은 도움을 준 박진철 프로와 김태우 프로가 게스트로 함께 했다. '도시어부' 답게 마지막까지도 낚시는 수월하지 않았다. 다음날 아침 낚시대 다 날아가고 천막도 부러지는 무시무시한 강풍에 모두들 아연실색했다.
[비욘드포스트 박명진 기자] 민들레는 열로 인한 종창·유방염·인후염·맹장염·복막염·급성간염·황달에 효능이 있으며, 열로 인해 소변을 못 보는 증세에도 사용한다.이눌린, 팔미틴, 세로틴 등 특수성분이 함유되어 되어 있다. 어린 잎을 나물로 먹는다. 민들레의 어린 싹에는 비타민 B1, C가 많이 함유되어 있다.해독능력이 뛰어나고 특히, 유방암 환우에게 좋다고 한다. 노란민들레보다는 토종 흰민들레가 약효가 뛰어나다고 하니, 민들레 복용을 생각한다면 꼼꼼히 따져보는게 좋다.무침을 하기 위해선 우선 깨끗한물에 민들레를 씻고 손질을 해준다. 끓는 소금물에 민들레를 살짝 데쳐준다. 삽싸름한 맛이 싫다면 물에 담가 쓴맛을 제거해줄 수도 있다. 깨끗히 손질한 민들레에 된장,다진마늘,국간장,다진파,동깨,참기름,꿀 등을 기호에 맞게 넣은 뒤 무쳐주면 민들레 향이 그윽한 민들레 무침이 완성된다.민들레는 다양한 방식으로 섭취할 수 있다. 약재로도 많이 쓰이는 민들레는 무침으로도 우리의 식탁에 올라가기도 한다.
[비욘드포스트 박명진 기자] 갑상선기능저하증은 우리 몸에서 필요로 하는 갑상선호르몬의 부족으로 인하여 대사가 저하된 상태를 말하는데 증상은 다음과 같다. 기운 없음,지속적으로 피곤한 느낌, 변비, 추위에 비정상적으로 민감하며 이런 증상이 점진적으로 발생함, 근육 경련과 강직, 체중 증가(식욕이 없음에도 불구하고), 피부와 모발의 건조증, 탈모, 목이 쉬거나 허스키한 목소리, 심박수 저하, 우울증을 포함한 정신 증상 등이 있다. 갑상선 기능에 좋은음식으로는 불포화지방산이 풍부한 꼬치, 연어, 참치와 같은 등푸른생선류와 피를 맑게 해주는 양파, 미나리, 부추, 샐러리, 늙은 호박, 식이섬유가 풍부한 보리, 현미와 같은 곡물류, 비타민이 가득한 브로콜리, 시금치, 피망 등은 갑상선저하증에 좋은음식들이다.약을 복용하는 기간은 발생 원인에 따라서 다르다. 수술로 갑상선을 제거한 경우나 갑상선기능 항진증의 치료 목적으로 방사성 요드를 투여해서 발생한 갑상선기능저하증인 경우에는 갑상선기능이 회복될 가능성이 전혀 없다. 따라서 갑상선 호르몬을 평생 복용해야 한다.갑상선 호르몬이 체내에 부족하게 되는 원인은 갑상선 자체에 문제가 있어서 갑상선 호르몬 생산이 줄어드는 경우(원
[비욘드포스트 박명진 기자] KBS 새 예능 드라마 '나래, 박차오르다'가 제작된다.'나래, 박차오르다'는 태권도를 소재로 한 신선한 감각의 코믹 액션 활극으로, 몰락한 전직 태권도 국가대표를 주인공으로한 사이다 액션 코믹 드라마.‘미스터 기간제’, ‘이별이 떠났다’, ‘부암동 복수자들’ 등의 작품에서 독보적인 연기력을 선보인 배우 이준영이 출연을 확정했다. 이준영은 이번 작품에서 선 굵은 캐릭터로 연기변신을 시도할 예정이다.또 KBS 드라마 ‘퍼퓸’의 최현옥 작가, 영화 ‘악녀’로 대종상영화제 촬영상을 수상한 박정훈 촬영감독, 그리고 KBS 대표 예능드라마 ‘프로듀사’를 연출한 심재현 PD의 명품 제작진이 의기투합한다.한편, '나래, 박차오르다'는 내년 상반기 편성 예정이다.
[비욘드포스트 구애영 기자] 24일 MBN 에서 방송된 ‘살벌한 인생수업- 최고의 한방-11회’ 에서는 김수미, 탁재훈, 이상민, 장동민이 윤정수의 가이드로 강릉여행을 하게 됐다.김수미와 세 아들들은 주문진에서의 오프닝부터 드라마 ‘도깨비’를 패러디한 기습 상황극으로 텐션을 끌어올렸다. 더욱이 진짜 도깨비를 찾는 김수미 앞에 나타난 윤정수는 질질 끌리는 트렌치코트 차림의 ‘짧은 공유’로 분해 웃음을 안긴 터. 강릉을 대표하는 연예인으로서 이날의 스페셜 가이드로 나선 윤정수는 버스 탑승 직후부터 ‘현지인 투어’를 호언장담했다. 더불어 강릉 소개 틈틈이 ‘지역 유지’ 친구들을 자랑해 4인방의 부러움과 야유(?)를 동시에 자아냈다.그런가 하면 김수미는 자신의 ‘괌 지인’이 셋째 딸의 사윗감으로 장동민을 눈독 들였다며 구체적인 혼담이 오간 메신저 대화 내용을 밝혀 장내를 후끈 달궜다. 쑥스럽게 웃고만 있는 장동민의 속마음이 초미의 관심으로 떠오른 가운데, 다음 주 ‘19금 여행 코스’를 건 ‘김수미 퀴즈’ 출제가 예고되며 다음 회에 대한 기대감을 절정으로 끌어올렸다.김수미는 아들 들에게 “내가 배운데. 죽기 전에 한 번 해보고 싶은 것이 있다”라고 말했고 탁재훈이
[비욘드포스트 박명진 기자] 질염은 크게 칸디다 질염, 세균성 질염, 트리코모나스 질염 등으로 나누어진다. 칸디다 질염은 여성이 태어나서 한 번씩은 경험할 정도로 걸릴 확률이 높은 편이다. 칸디다 질염의 경우 가장 흔한 원인균이 알비칸스라는 진균으로 약 85~90%의 비율을 차지한다.대표적인 증상으로 흰색의 덩어리진 분비물이나 외음부, 질 입구 가려움증, 외음부의 쓰라림과 통증, 성교통, 배뇨통 등이 나타날 수 있다.세균성 질염의 치료는 항생제를 이용한 약물요법으로 이루어진다. 이때 사용하는 항생제는 질 내에 정상적으로 존재하는 균인 락토바실리는 죽이지 않으면서, 세균성 질염의 원인균인 혐기성 세균에 대해서만 효과를 나타내야 한다. 우선적으로 메트로니다졸 이라는 항생제를 사용하는데 1일 500mg을 7일간 복용한다. 혹은 메트로니다졸 젤을 약 5일간 하루 1~2회 질 내에 삽입한다.질염에 좋은 음식 유산균이 들어있는 플레인 요거트나 치즈, 김치 같은 발효식품 등이 있다. 건강한 질의 경우 PH 환경이 안정적이다. 상성화된 질이 건강한 편인데 PH 지수가 떨어져 알카리화가 되면 박테리아가 번식하기 좋은 환경이 된다. 따라서 가렵고 냄새나는 세균성 질염이 걸리기
[비욘드포스트 박명진 기자] 머위는 줄기와 잎을 분리해 삶아서 사용한다. 다진 마늘, 소금을 넣어서 볶아주는데, 머위 나물은 들깨와 들기름이 잘 어울려서 같이 넣고 볶아줘야 부드럽고, 고소한 맛을 낼 수 있다. 이외에 겉절이와 김치 등으로도 요리할 수 있다.손질법은 소금물에 삶아낸 후 벗기면 수월하게 벗길 수 있다. 껍질을 벗긴 후에 삶으면 삶는 시간을 단축할 수 있기 때문이다. 머위대는 대볶음이나 대들깨볶음으로도 많이 요리된다. 머위 대들깨볶음은 머위대, 대파 1개, 홍고추, 청양고추 각 1개, 양파 반개, 다진마늘 반개, 국간장 한큰술, 소금 반큰술, 들기름, 들깨가루, 물50cc, 액상조미료가 필요하다.1. 물 1L에 소금 한숟가락을 넣어 펄펄 끓인다.2. 20분정도 데친다. 다른 나물에 비해 데치는 시간이 길다.3. 찬 물에 담가 1시간 정도 담가놓는다.4. 4~5cm길이로 머위대를 잘라 손질해준다.5. 대파를 잘라 다진마늘, 국간장, 소금 반큰술, 들기름을 섞어 양념장을 만들고 물을 섞는다. 6. 채썬 양파를 넣고 볶은 후, 썬 청양고추와 홍고추를 넣는다. 7. 들깨가루를 넣고 다시 볶는다.머위 주스와 즙은 머위줄기나 머위잎, 머위뿌리로 만들 수
[비욘드포스트 박명진 기자] 가지의 효능은 눈 건강, 당뇨예방, 피로회복 효과 등이 있다. 부작용으론 차가운 성질은 가진 식품이라 몸이 차거나 기관지가 좋지 않은 사람은 섭취를 삼가해야 한다. 임산부도 피하는 것이 좋으며, 가지는 영어로 eggplant라고 한다.가지의 제철은 7월~9월이다. 가지는 채소중에서도 칼로리가 낮은 편에 속한다. 100g당 16kcal밖에 되지 않아 다이어트 용으로도 훌륭하다.영어로 eggplant(에그플랜트)라고 한다. 인도가 원산지인 가지과의 일년생 식물이다. 가지의 효능은 장 기능 강화, 항암 효과, 해열 치료, 고혈압 치료 등이 있다. 부작용은 과다 섭취 시 복통이나 설사가 발생하는 것이다. 적당히 먹는 것이 좋다.가지의 씨는 먹어도 좋지만, 씨가 많이 보일수록 맛이 떨어지고 물컹해서 버리는게 좋다. 가지를 이용한 라자냐 요리도 많이 활용되고 있다. 가지는 에어프라이어와 전자레인지를 활용해서 요리할 수 있다. 가지를 잘 손질해준 후 에어프라이어에 10분간 구워줘도 맛이 좋다. 가지와 양파를 비슷한 크기로 썰고 소금, 후추를 뿌려 5분간 밑간이 되도록 둔다. 전자레인지에 3분정도 돌려주면 맛있는 가지요리가 완성된다.고르는 법
[비욘드포스트 박명진 기자] 배우 하수호가 MBC 드라마 ‘웰컴2라이프’의 종영을 맞아 아쉬운 작별 인사를 전했다.임지연은 고도의 깊은 감정 연기까지 완벽하게 소화해내며 시청자들에게 또 다른 모습을 보여줬고, 이에 '임지연의 재발견'이라는 반응을 불러 일으켰다.'웰컴2라이프'는 자신의 이득만 쫓던 악질 변호사가 의문의 사고로 평행 세계에 빨려 들어가 강직한 검사로 개과천선해 펼치는 로맨틱 코미디 수사물이다.하수호는 소속사를 통해 “웰컴2라이프를 사랑해주신 시청자 여러분 감사드립니다.”라며 시청자를 향한 애정 가득 인사를 전했다. “하실장과 함께 하는 시간 동안 역할과 하나가 되어가는 과정에서 사람을 해치는 것조차 일이 되어버린 사람의 삶을 살다 보니 다소 무겁고 슬픈 시간들을 보내었는데, 항상 좋은 디렉션 해주신 김근홍 감독님, 심소연 감독님과 좋은 연기 할 수 있도록 밑바탕을 만들어 주신 유희경 작가님, 김종학프로덕션, 배우마당에게 감사드립니다.”며 제작진에 대한 감사한 마음을 전했다.평행 세계에서는 딸을 키우는 워킹맘으로 분해 딸 보나(이수아 분)가 납치돼 위험한 상황에 놓이자 오열 하는 장면은 모두를 울컥하게 만들기도 했다.
