‘머리카락을 보면 건강이 보인다. 900가지 질병을 좌우하는 미네랄을 확인하라’를 주제로 이야기 나눴다.
미네랄은 많이 들어는 봤지만 정확하게 설명하기는 어렵다.
6일 오후 방송된 채널A ‘나는 몸신이다’에서는 900가지 질병을 좌우하는 미네랄에 대해 알아본다.
이성근 약사가 몸신으로 출연했다.
이성근 약사는 “병원에 갈만큼 아프진 않고 검진을 하면 이상이 없다고 하는데 몸은 피곤하고 힘든 분들이 건강식품을 많이 찾아드신다. 성분이 중복되거나 햠량이 너무 높거나 좋다는 소문에 무분별하게 구입하시는 분들이 많다. 식이 개선과 생활 습관 교정이 필요한데 좀 더 쉬운 방법만 찾으신다. 피로 풀고 살 빼고 노화 잡는 미네랄 공식을 알려드리겠다”고 말했다.
몸신표 하루 미네랄 수프가 소개됐다.
재료는 아보카도와 병아리콩이었다.
아보카도에는 100g당 33mg의 마그네슘이 함유되어 있다.
단백질, 풀포화지방산, 비타민 11종, 총 13가지의 미네랄이 들어있다.
병아리콩에는 피로를 푸는 마그네슘과 노화를 막는 아연이 풍부하게 들어가있다.
피부재생에 아연이 도움이 된다고 알려지면서 뷰티 미네랄로 불리고 있다.
국민 며느리로 많은 사랑을 받고 있는 배우 민지영이 출연했다.
민지영은 만성피로를 호소하며 몸신의 미네랄 음식처방에 관심을 보였다.
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