[비욘드포스트 박명진 기자] 방광염은 크게 두가지로 나뉜다. 첫째, 급성 방광염의 원인은 일차적인 경로인 요도로부터의 상행 감염이며 여성에서 흔하다. 둘째, 급성 방광염은 세균 자체의 독성, 개개인의 세균에 대한 저항력, 요로계의 해부학적 및 기능적 상태에 따라 발생한다. 원인균은 80% 이상이 대장균이다.증상은 방광 내벽의 자극과 손상 때문에 생긴다. 소변볼 때 아픈 배뇨통, 소변을 봤는데도 본 것 같지 않아서 조금씩 자주 보는 핍뇨 및 빈뇨, 소변이 급하게 마렵지만 잘 나오지 않거나 조금만 나오는 증상, 하복부에 약한 통증 내지는 불쾌감 등이 있다.남성들보다 여성들에게 발병률잉 5~6배는 높다. 가장 큰 요인으로는 여성은 해부학적으로 요도가 짧고 장내 세균이 회음부와 질 입구에 쉽게 증식하여 성생활이나 임신 시 세균이 용이하게 방광으로 침투해 상행성감염을 일으킬 수 있다.예방법에는 적당량의 수분 섭취로 체내의 세균을 몸 밖으로 배출시켜 방광염의 예방에 도움을 줄 수 있다. 또한 폐경기 이후의 여성에서 방광염이 재발하는 경우에는 여성 호르몬을 보충하는 것도 예방에 도움이 된다.방광염에는 물을 많이 마시면 배뇨 통증을 완화하는 데 효과적이라는 민간요법이 전
[비욘드포스트 박명진 기자] 파프리카는 흔히 비타민왕이라고 불린다. 수분 함량이 많으면서도 칼로리가 낮으며 다양한 종류의 비타민이 듬북 들어있어 건강에 아주 좋은 음식이다.효능으로는 빈혈개선, 면역력 강화 및 항상화 작용, 피부개선, 당뇨개선, 시력저하 예방이 있다.칼로리는 100g에 23kcal , 31kcal , 24kcal , 16kcal 이다.파프리카는 당도가 약간 들어있기 때문에 기본적으로 주스로 섭취하면 좋다고 한다. 키위와 함께 갈아서 주스로 섭취시 비타민C, 엽산의 효능을 더 받을 수 있어서 하루 한 잔 꾸준히 섭취시 뼈와 연골 건강에 좋다.칼로리가 낮아 다이어트에 도움이 된다는 장점으로 인해 다이어트를 하는 많은 사람들이 생으로, 그리고 샐러드 등으로 파프리카를 섭취하기도 한다.
[비욘드포스트 박명진 기자] 냉방병은 더운 여름철에 환기가 잘 되지 않는 밀폐된 공간에서 냉방이 지속될 경우 몸이 적응하지 못해 가벼운 감기, 몸살, 권태감을 느끼는 상태를 말한다.두통, 가벼운 현기증, 피로감, 소화불량, 설사, 근육통 또는 콧물, 기침 등이 있다.지나친 냉방상태에서 오래 방치하면 기침, 고열, 근육통, 심하면 폐렴이 생길 수도 있다.의학적으로 정의된 질병이 아니다. 그러므로 냉방 환경을 개선하면 증상이 완화된다. 감기 증상과 비슷해서 감기약을 먹기도 한다.냉방병의 증상이 나타날 경우 병력 청취를 통해 임상적 진단이 가능하다. 그러나 증상이 심하거나 오래 지속되면 레지오넬라증을 감별하기 위해 가래 검사, 소변 또는 혈청 검사를 하기도 한다.
[비욘드포스트 박명진 기자] 모유수유를 할 시 산모에게 좋은 음식은 해조류, 양질의 단백질 음식, 허브차 등이 있다. 모유수유를 할 시 산모에게 평소보다 더 많은 칼로리가 필요하므로, 2500kcal 정도의 열량을 섭취해주면 매우 좋다. 피해야할 음식은 카페인, 매운 음식 처럼 자극적인 음식이다.중지할 시기가 오면 아기에게 어르고 달래며 충분한 설명을 해줘야 하고, 모유와 우유병을 번갈아 사용하며 모유수유의 빈도를 차츰 줄여나가야 한다. 단유 후 젖 뭉침을 방지하기 위해 충분한 마사지로 풀어주는게 좋다.아기변비가 걸릴 수 있는데, 모유는 소화와 흡수가 잘 되므로 아기들마다 변을 보는 주기가 다르기 때문에 성장 상태가 양호하다면 변비를 걱정하지 않아도 된다.모유를 보관할 일이 생기도 한다. 깨끗하게 씻은 손으로 마사지 후 유축기나 젖병에 짜는 방법이 있다. 모유는 반드시 멸균 처리된 깨끗한 용기에 보관해야하며, 유리 용기나 플라스틱 용기도 좋다. 모유유산균은 산모의 모유에서 나오는 유산균으로, 장내 유해균을 억제해 태아에게도 전해져 튼튼한 아기로 자라게 해준다.모유수유를 마음먹었다면 병원에서 상담을 받아보는 것도 좋다. 모유수유 기간은 엄마와 아이가 서로 만족
[비욘드포스트 박명진 기자] 혈액암의 증상은 다양하게 나타난다. 초기에는 빈혈로 인한 피로, 안면 창백 등이 있고, 혈소판 감소로 인해 쉽게 멍이 들거나 코피, 잇몸 출혈 등이 나타나면서 식욕부진과 체중 감소와 같은 증상이 동반된다. 병이 진행될수록 잇몸이 붓거나 간과 비장이 커질 수 있고, 오심 구토, 경련 및 뇌신경마비, 월경 이상, 뇌출혈이 발생하기도 한다.방사선 노출, 화학제품, 흡연, 바이러스 감염 등으로 추측되고 있지만 명확한 발생원인은 아직 밝혀지지 않았다. 다만, 면역결핍이 위험 요인 중 하나로 꼽힌다. 장기이식 후에 면역억제 치료를 받거나 심장이나 조혈모세포이식을 받은 경우 발병 위험률이 상대적으로 높다.원인이 명확하지 않아 특별히 없어 1~2년에 한번씩 혈액검사를 하는 것을 권장하고 있다. 목 아래, 겨드랑이, 사타구니 등의 림프절 멍울이 딱딱하게 만져지고 커지는 현상이 생기면 즉시 병원을 찾는 것이 좋다.방법으로 면역치료법이 주목 받고 있다. 우리 신체의 면역 기능을 상승 시켜 암 세포와 싸워 이길 수 있는 면역력 강화에 중점을 둔 치료법이다. 고압산소치료, 미슬토요법, 항암단 등이다.혈액암은 다른 암과 다르게 암세포가 피를 타고 신체
[비욘드포스트 박명진 기자] 노래 잘하는 1등 신랑감 김서방이 3라운드에 도전한다.15일 방송 MBC ‘미스테리 음악쇼 복면가왕’에서는 내 짝은 가왕 짚신과 김서방의 2라운드 준결승 대결 무대가 방송됐다.2라운드를 본 유영석은 “짚신 님이 노래를 불렀다면 이 분은 노래를 노래했다 노래와 뜨겁게 사랑에 빠지는 케이스를 많이 봤는데 이 분은 노래랑 썸을 탄다”고 말했다.윤상은 “아직 김서방 님의 정체를 감을 못 잡으시는 분들이 많은 것 같아서 좀 더 즐기도록 하겠다”고 말해 웃음을 자아냈다.
[비욘드포스트 박명진 기자] 가장 특징적인 증상은 귓바퀴를 당기면 통증이 심해진다. 그 외에 가렵거나 이충만감이 있을 수 있고, 귀가 잘 안 들릴 수 있는데, 이 경우는 청신경의 손상이 아니라 대개 부종이나 분비물로 외이도가 막혀서 생기는 일시적 현상이다.바다나 수영장에서 귀마개를 착용하거나 물놀이 후 귀를 파지 않아야 한다. 혹시 귀에 물이 들어갔다면, 억지로 닦지 않고 물이 저절로 나오게 해야 한다. 충분한 휴식과 영양공급을 해줘야 하며 선풍기나 드라이어 혹은 자연에서 불어오는 약한 바람이 도움이 된다. 만약, 증상이 나아지지 않는다면 병원을 방문해야 한다.2018년에도 총 환자 수 155만 1841명 중 약 31%에 해당하는 48만 3758명이 7월과 8월에 환자가 가장 많으며, 95%가 급성(6주미만)이다.외이도염은 물놀이 후 귀가 아플 때 의심해 볼 수 있는 질병으로, 실제로 고온다습한 여름철에 잘 생기는 질병이다. 귓바퀴와 내부 고막을 연결하는 외이도에 습기가 차면 녹농균이나 포도상 구균에 감염돼 외이도염에 걸릴 수 있다.
[비욘드포스트 구애영 기자] 송승헌이 본인의 SNS에 사진을 올려 팬들의 시선을 집중시켰다.지난 16일 송승헌은 자신의 인스타그램에 근황 사진을 게재했다.게재된 사진과 “오랜만에 플레이어 완전체!ㅎㅎ”라는 내용을 본 팬들은 “플레이어 우정 포에버..” 등의 댓글을 남기며 소통을 했다.한편 송승헌은 인스타그램을 통해 팬들에게 본인의 근황을 공개했었다.
[비욘드포스트 박명진 기자] 질염을 예방학 위해서는 생활 속에서 실천이 필요하다. 우선 질 내부를 너무 자주 씻지 말아야 한다. 질 내부를 비누로 자주 씻는 경우 질의 PH 산성 환경을 낮추어 세균 번식이 쉬어진다. 따라서 물로만 가볍게 씻어야 한다. 또 면 소재의 속옷을 입는 것이 좋다. 질 내부가 습하면 세균이 번식하기 쉬어 질염이 걸리기 쉬운 환경을 만든다. 따라서 통풍이 잘 되는 면 소재 속옷이 좋다. 통풍이 잘 되어야 하기 때문에 몸에 딱 붙는 옷은 피하는 것이 좋다. 대변을 본 후에는 앞에서 뒤쪽으로 닦아야 대변에 묻어 있는 세균이 질 내부로 침투하지 않는다.세균성 질염의 치료는 항생제를 이용한 약물요법으로 이루어진다. 이때 사용하는 항생제는 질 내에 정상적으로 존재하는 균인 락토바실리는 죽이지 않으면서, 세균성 질염의 원인균인 혐기성 세균에 대해서만 효과를 나타내야 한다. 우선적으로 메트로니다졸 이라는 항생제를 사용하는데 1일 500mg을 7일간 복용한다. 혹은 메트로니다졸 젤을 약 5일간 하루 1~2회 질 내에 삽입한다.질염의 대표적인 증상으로 흰색의 덩어리진 분비물이나 외음부, 질 입구 가려움증, 외음부의 쓰라림과 통증, 성교통, 배뇨통 등이
[비욘드포스트 구애영 기자] 16일 제작진에 따르면 다음날 방송되는 MBC에브리원 예능프로그램 '비디오스타'는 '추석 뒤풀이쇼 뽕生뽕死' 특집으로 꾸며지는 가운데 쌍둥이 듀오 윙크 강주희, 강승희와 '미스트롯' 출신 가수 박성연, 두리, 정다경이 출연했다.녹화장에서는 폭로전부터 시작해 행사 일화와 미스트롯 방송 비하인드까지 공개해 화려한 입담을 자랑하는 것은 물론, 끝도 없이 나오는 성대모사와 최신 걸그룹 댄스까지 개인기 열전을 선보이며 다양한 반전 매력을 뽐냈다는 후문.영광의 한돈 세트의 주인공은 이날 오후 8시 30분 방송된‘비디오스타’에서 확인할 수 있다.
[비욘드포스트 박명진 기자] 갑상선암은 아무런 증상이 없다. 그러나 암이 진행된 경우에는 목에 덩어리가 만져질 수 있고 종양이 성대신경 침범으로 인한 목소리 변화로 나타날 수 있으며 종양이 커지면서 삼키기가 어렵고 숨이 찰 수 있다. 갑상선암을 진단받은 경우에는 무기력감, 통증 등을 호소하는 경우가 많은데 대부분은 갑상선암과 직접적인 연관이 없는 것으로 알려졌다.갑상선암은 대부분 완치가 가능하고 예후도 좋다. 갑상선암이 다른 곳으로 전이가 되었더라도 적극적인 치료를 하면 좋은 결과를 기대할 수 있다. 그러나 갑상선암이 치료가 잘되고 완치율이 높다지만 이 역시 암이므로 재발하거나 다른 장기로 퍼질 가능성은 항상 존재하기 때문에 주의할 필요는 있다.치료하지 않고 방치하면 암이 커져 주변조직을 침범하거나 림프절전이, 원격전이를 일으켜 심한 경우 생명을 잃을 수도 있다. 갑상선에 생기는 결절의 5~10%정도가 갑상선암으로 진단된다.초음파를 통해 갑상선 결절의 모양과 크기를 평가하고 미세침 흡인세포검사 또는 중심부바늘생검을 시행해 세포의 악성여부를 판단한다. 전산화단층촬영(CT), 초음파검사 등의 영상 검사로 림프절 전이 등을 평가할 수 있고, 갑상선 기능검사 및
[비욘드포스트 구애영 기자] 지난 16일 한승연이 인스타그램에 “v-log 드디어 시작합니다! NOW find me on the youtube! 프로필에 링크있어요! link is on my insta profile”라며 일상을 공개한 사진이 화제가 되고 있다.이를 본 네티즌들은 “정말 좋았어, 고마워~~” 등의 다양한 댓글을 남겼다.한편 한승연의 인스타그램은 한승연의 일상을 공개하며 네티즌과 소통하는 화제의 SNS이다.
[비욘드포스트 박명진 기자] 단기다이어트시 최근 화제가 되고 있는 현미밥의 칼로리는 145칼로리로 많은 다이어터들에게 사랑받는 음식이다. 현미밥의 주성분 현미는 리놀렌산이 다량 함유되어 있어 당뇨에도 좋은 것으로 알려져있다.많은 이들에게 화제다. 최근 유산균이 건강한 다이어트로 여러 매체에 소개되고 있다. 유산균으로 하는 다이어트는 규칙적으로 유산균을 섭취해야 한다.단기다이어트를 무리하게 진행하려다 시서스 가루 섭취 복용량을 어기면서 먹게되면 문제가된다. 시서스 하루 권장량은 500mg에서 1g이지만 분말형태로 섭취시 1일 300g으로 반드시 지켜 복용해야한다. 시서스는 식물 알레르기 환자가 먹게되면 두드러기같은 부작용 증상이 생길 수 있으며, 카페인에 민감한 사람은 카페인으로 인해 불면증에 시달릴 수도 있다.하고자 하는 분들은 남녀노소를 불문하고 누구든지 짧은 시간 안에 많은 체중을 감량하고 싶은 마음을 가지고 있다. 그래서 그런지 단기 다이어트에 대한 관심이 계속해서 높아지고 있는 실정이다. 단기 다이어트는 기간을 길게두고 하는 장기 다이어트에 비해서 훨씬 실패할 가능성도 높으며 만약 감량에 성공 했다고 하더라도 얼마지나지않아 요요현상으로 다시 살이 찌는
